صحتك

هل الكورن فليكس فطور صحي أم لا

هل الكورن فليكس فطور صحي أم لا

 من المعروف أن الكورن فليكس أو رقائق الذرة من أكثر الوجبات التي ينصح بها للفطور وخاصة لمن يحاولون إنقاص الوزن أو اتباع نظام غذائي سليم ولكن ما مدى صحة هذا وما هي الفوائد التي يحتوي عليها الكورن فليكس

إعلان

ان الكورن فليكس غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن الرئيسية التي يحتاجها الجسم في عمليات التمثيل الغذائي وعمليات الأيض.

10 tips

كما أن احتوائه على العديد من البروتينات والقليل من السعرات الحرارية يجعله مناسبا للحمية الغذائية وإنقاص الوزن بالإضافة إلى كونه يشعر بالامتلاء لفترة طويلة.

إعلان
10 tips

كما أنه من المصادر الممتازة للمعادن والعناصر الهامة مثل الكالسيوم والحديد والماغنسيوم والبوتاسيوم والصوديوم.

10 tips

يعمل الكورن فليكس على مد الحامل بالطاقة والحيوية والقدرة على تحمل أعراض الحمل المزعجة. ويساعد أيضًا على نمو الجنين داخل الرحم ولهذا ينصح الأطباء النساء الحوامل بتناوله.

10 tips

ويعمل الكورن فليكس على تعزيز وظائفه في ضخ الدم إلى جميع أعضاء وأجهزة الجسم. وهذا بسبب احتوائه على قدر كبير من حمض الفوليك

إعلان
10 tips