اعرفي حياة زوجية

كيفية تحديد أيام الخصوبة المناسبة للحمل

كيفية تحديد أيام الخصوبة المناسبة للحمل

تحديد أيام الخصوبة من الطرق التي يتبعها بعض الأزواج لزيادة فرصة حدوث الحمل أو لتجنبه في بعض الأحيان وهي الأيام التي تكون فيها البويضة ناضجة ومستعدة لاستقبال الحيوان المنوي وتكوين الجنين

الطريقة الأسهل لتتبع أياام الخصوبة هي القيام بعد الأيام بدءًا من اليوم الأول لنزول الدورة الشهرية فالطبيعي لمن دورتهن منتظمة 28 يوم أن يحدث التبويض في اليوم ال14 بعد أول يوم في الدورة الشهرية.

10 tips

في حالة كنتِ تعانين اضطرابات في الدورة الشهرية وعدم انتظام مواعيدها قومي باحتساب ايام الدورة الشهرية للأشهر الستة الماضية للخروج بمتوسط أيام دورتك الشهرية.

إعلان
10 tips

يمكنك  اتباع الأعراض المرافقة للتبويض لمعرفة موعده وهي تشمل ارتفاع درجة الحرارة درجة أو نصف درجة وتحول إفرازات المهبل من الخفيف الشفاف إلى لون داكن وأكثر سمكا وفي بعض الأحيان يصاحب التبويض شعور بقليل من الألم في اسفل البطن.

10 tips

في حالة عدم انتظام الدورة الشهرية وعدم القدرة على ملاحظة الأعراض يمكنك تحديد أيام التبويض عن طريق القيام بتحليل للدم أو البول ومتابعة نسبة الهرمونات.

10 tips

 

 

 

إعلان