صحتك

تعرفي على أسباب النوم القهري

تعرفي على أسباب النوم القهري

تجنبي تلك الأمور لانها تتسبب في النوم القهري و الخمول الشديد في الجسم و عدم بذل اي مجهود

 

 

الوراثة تلعب دورا رئيسيا في الاصابة بمرض النوم القهري

10 tips

 

بعض الأمراض تسبب النوم القهري مثل الكبد و القلب

إعلان
10 tips

 

سوء التغذية و افتقاد الجسم لعناصر كثيرة مما يؤدي الى عدم وجود طاقة و عدم القدرة على بذل مجهود و يؤدي الى مرض النوم القهري

10 tips

 

إعلان

امراض نفسية مثل الضغط النفسي و القلق و التوتر و الارق و الضغط العصبي و كثرة الانفعالات

10 tips

 

ايضا اذا كانت هناك اي مشاكل في الغدة الدرقية و ذلك ينصح فيه المتابعة مع الطبيب و اتباع الادويى التي ينصح بها

10 tips

 

الخمول الشديد و قلة الحركة و النشاط و عدم بذل اي مجهود و الصعوبة في الحركة و الصعوبة في ممارسة اي انشطة و الزيادة الغير صحية في الطعام

10 tips

 

الوزن الزائد و تناول الكثير من الوجبات الدسمة و التي تحتوي على الكثير من الدهون من اهم اسباب و عوامل التي تؤدي الى النوم القهري

كيف تتعاملين مع ابنتك فى سن المراهقة

 

بعض امراض الاعصاب تؤدي الى امراض النوم القهري و ايضا في تلك الحالة يجب الرجوع فيها الى الطبيب و استشارتة و اتباع تعليماته

كيف تتعاملين مع ابنتك فى سن المراهقة