جمالك

تخلصي من الترهلات الناتجة عن فقدان الوزن

تخلصي من الترهلات الناتجة عن فقدان الوزن

فقدان الكثير من الوزن يسبب ترهلات الجلد، وهذه مشكلة تؤرق كل من فقد وزنه، فهي تضع صاحبها في إكتئاب وإحباط، فإذا كنتِ واحدة ممن يعانون من هذه المشكلة، إليكِ الحلول.

قبل إتباعك لحمية غذائية معينة لفقدان الوزن، عليكِ التفكير مليًا قبلها في النتائج المترتب عليها، ومن أهمها بالطبع الترهلات، فأمنحي جسمك الوقت ليتكيف مع النظام الغذائي الجديد.

إعلان
10 tips

إذا كنتِ من الدخنين، فعليكِ التوقف، فكما تعلمين أن للتدخين أثار سلبية على الجسم والبشرة، فهو يعيقك عن شد جسمك من الترهلات.

10 tips

لا تنسي شرب المياه، لأنها تحافظ على ترطيب الجسم، وذلك ليحتفظ بمرونته، ويخلصك من الترهلات بكل سهولة.

10 tips

يمكنك إستخدام كريمات شد البشرة، ويفضل إستخدام التي تحتوي على أعشاب طبيعية صحية، وبالأخص الصبار لأنه يحفز إنتاج الكولاجين.

10 tips

إمتنعي عن تناول الوجبا السريعة، وتناولي الطعام الصحي، وأحرصي أن يكون الطعام متوازن في القيم الغذائية التي يحتاجها جسمك.

إعلان
10 tips