اعرفي

اهم 10 قواعد للتسوق و شراء الاطعمة

اهم 10 قواعد للتسوق و شراء الاطعمة

فوائد التسوق عديدة و لكن اعرفي ان هناك قواعد يجب ان تحذري منها اثناء التسوق تعرفي عليها و اتبعيها

عمل حساب ميزانية الاسرة :

يجب ان تحددي مبلغ محدد للانفاق على الطعام حتى لا تنفقي اكثر من اللازم و لا تضري بميزانية المنزل

إعلان
10 tips

اعداد قائمة مكتوبة بما تريدي شرائه :

و ذلك لتتجنبي النسيان و عندما تنسين ما تريدينه تلجأي لشراء ما لا تحتاجيه و تصرفي ما معك في اشياء انت لا تريدينها

10 tips

حاولي انت تذهبي لمتجر مرتب و موثوق في منتجاته صحيا :

لأنه يعطينا مؤشر لجودة حفظ الأطعمة به وهو أمر في غاية الأهمية حتى لا تتعرض الأغذية للتلف أو الفساد

إعلان
10 tips

شراء لكمية التي تحتاجيها فقط :

حتى لا تتعرض المواد الغذائية في المنزل للتلف عيكي شراء المية التي تحتاجيها فقط لا تبالغي في شراء اكثر من اللازم

إعلان
10 tips

تاكدي من صحة الخضروات و الفواكه التي تشترينها :

لاحظي كم هي طازجة ام لا و نظافة المكان و درجة البرودة للكمان و ايضا وضع الاصناف في الاماكن المخصصة لها

10 tips

تأكد من برودة البراد الخاص بعرض الأطعمة :

المسي الاطعمة بيدك و اعرفي اذا كانت باردة ام متوسطة البرودة ام هي دافئة و الافضل ان تشتري كل ما هو بارد للحفاظ على سلامتة و صلاحيته

10 tips

ابدئي اولا بشراء الاطعمة الجافة ثم الاطعمة الطازجة:

ابدئي بالاعمة الجافة مثل التوابل و البهارات و الاغذية المعلبة ثم الفواكه و الخضروات و في النهاية الالبان و الجبن  والاطعمة المجمدة (مثل: الخضروات، واللحوم، والدواجن، والأسماك المجمدة) حتى لا تتعرض للتلف

كيف تتعاملين مع ابنتك فى سن المراهقة

الاطعمة الغير مكتوبة في القامة :

قاومي شراء الاطعمة الغير مكتوبة في القائمة حتى تتجنبي شرء اطعمة لست بحاجة لها مما يضر بميزانيتك و تفقدي الفرصة لشراء ما تحتاجيه

كيف تتعاملين مع ابنتك فى سن المراهقة

انتبهي جيدا للاطعمة التي يوجد عرض عليها :

لأن أغلبها تتعلق بأطعمة اقترب انتهاء صلاحيتها وبالتالي قد ينتج عن شرائها تراكمها في المنزل وانتهاء صلاحيتها دون أن يتم تناولها

كيف تتعاملين مع ابنتك فى سن المراهقة

لاتذهبي لمكان ار بعد شراء الاطعمة :

للمحافظة على جودة الأغذية التي تم شراؤها ولضمان عدم تعرضها للفساد لاسيما الأطعمة المبردة والمجمدة.

كيف تتعاملين مع ابنتك فى سن المراهقة